Las clases de Taichi y Chi Kung de CEPSINAT son aptas para cualquier persona de cualquier edad. Con nosotros conoceras un estilo profundamente tradicional.
Taichi – Taijiquan
Es una disciplina oriental milenaria que busca el equilibrio del individuo en todos sus aspectos.
– En el plano físico y energético ayuda a prevenir enfermedades, mantener nuestro tono vital, mejorar el sistema tendinoligamentoso, y en general ser conscientes de cada uno de los órganos, músculos, articulaciones, etc.
– En el plano mental aporta equilibrio, paz interior y armonía, enseñándonos a permanecer en el centro de nuestro universo, siendo flexibles como la madera, arrolladores como el agua, intensos como el fuego, resistentes como el metal y centrados como la tierra.
– En el plano espiritual o filosófico, al estar profundamente impregnado por la filosofía oriental, nos pone en contacto con la naturaleza, con la realidad que nos envuelve y veremos como cada elemento es a su vez Yin y Yang, como los elementos básicos interaccionan entre ellos y como ello nos afecta. Nos permite ir en busca de nuestro Yo interior a través de la meditación y la armonía.
Es sin duda una técnica fascinante que encuentra sus orígenes en las artes marciales, donde los practicantes más ancianos se veían en la obligación de buscar una quinta esencia del arte para poder sobrevivir. Esto les llevaba por el camino del dominio de la energía interna así como de la sabiduría ancestral.
El estilo que practicamos es el Guan Taijiquan, un estilo tradicional que no ha sido alterado y conserva las enseñanzas tal y como se han transmitido a lo largo de generaciones.
Chi Kung – Qi Gong
Se trata de una serie de ejercicios destinados al trabajo energético. En nuestro estilo es habitual compaginar le Taijiquan con la práctica del Qi Gong con la intención de ir preparando al cuerpo y mente para gestionar de forma más eficaz el Qi.
Horario
- Martes y Jueves de 20:10 a 21:10
Imparte
Javier Martí
Instructor Regional de Taijiquan por la Federación Internacional de Artes Marciales, Acupuntor, Naturópata, Masajista, Enfermero.
TALLERES DIRIGIDOS POR TERAPEUTAS ESPECIALIZADOS.
1ª CLASE GRATUITA
