Las clases de estiramientos de cadenas musculares consites en aliviar el exceso de tensión muscular. La tensión en las cadenas musculares condiciona la buena salud y el equilibrio de nuestra estructura, produciéndonos malestar y mal humor.
Finalidad:
- Relajar tensiones.
- Mejorar problemas de espalda.
- Mejora la circulación sanguínea y linfática.
- Mejora el sistema nervioso.
- Libera la respiración, reduciendo el estrés.
- Mejora la movilidad y la elasticidad.
- Mejora de la postura y conciencia corporal.
